​​Знову нічого не встигаєш ? Лови трійку найкращих порад з та | Campus

​​Знову нічого не встигаєш ? Лови трійку найкращих порад з тайм-менеджменту:

1. Медитуй! Науково доведено, що навіть кілька хвилин медитації протягом дня допоможуть сконцентруватися. А чим краще твоя концентрація — тим швидше ти виконаєш усі задачки.

2. Вимкни сповіщення. Коли робиш велику й важливу задачу, відключай усі сповіщення, що можуть тебе відволікти. Так-так, і від улюбленого каналу з котиками також Різницю відчуєш одразу. А на котиків можна подивитися під час маленьких перерв, про які теж не варто забувати.

3. Забудь про багатозадачність. Пишаєшся тим, що пишеш курсову, відповідаєш на повідомлення, слухаєш лекцію та одночасно робиш бутерброд? На жаль, це неможливо, навіть якщо ти Юлій Цезар, адже твій мозок постійно перемикається. Через це він дуже швидко втомлюється та виснажується. Тому напиши list-to-do зі всіх справ та виконуй їх по черзі.