Найбільш розповсюджене порушення страху – це тривожність, або | Життя без страху

Найбільш розповсюджене порушення страху – це тривожність, або професійною мовою – генералізована тривожність.

Що означає генералізована

Людина тривожиться практично над кожним аспектом свого життя.

Гарний приклад - виникнення тривожності у молодої мами, коли вона відчуває неймовірну відповідальність за свою дитину і кожна зміна в диханні, поведінці чада викликає у неї тривогу і потреби діяти, тобто бігти до лікарів і дістати психологічну підтримку, що з дитиною все гаразд.

Тривожитися чи хвилюватися за щось, це нормально, а зараз УВАГА

Це нормально при умові ,якщо час ваших хвилювань не перевищує одну годину на добу.

Думки-каруселі можуть займати людину цілими днями, одна думка змінює іншу, і кожна з них викликає тривогу.
Філософія ГТ – світ небезпечний і ти особисто несеш відповідальність за забезпечення безпеки.
На сьогодні, я гадаю, тривожністю страждають майже всі українці.

Протестуйте себе на сайті, можливо те, що ви вважаєте рисою свого характеру, насправді є симптомом хвороби.
https://psycholounge.net/testy/test-generalizirovanyj-strah/