2023-02-26 15:09:07
( !! ) . ♡ ⁺ ⊹ : ‘
вплив порнографії на мозок людини: чому варто відмовитися??tw! порнографія; секс; насилля(?)
—
порнографія є шкідливою, бо часто зображує нереалістичні, об'єктивізуючі та шкідливі зображення сексу, які можуть призвести до залежності, десенсибілізації та
негативного впливу на стосунки і психічне здоров'я
° ( ? ) : ✧ -
давайте ще раз обговоримо тему відмови! я відповім на питання «чому це так необхідно?»
1. може
викликати залежність і компульсивне використання;
2. частий вплив порнографії може
десенсибілізувати систему винагороди мозку;
3. може призвести до
зменшення сірої речовини в префронтальній корі головного мозку;
4. може
зменшити здатність отримувати задоволення від інших сфер життя;
5. може збільшити ймовірність сексуальної дисфункції (
потребує лікування в майбутньому);
6. використання порнографії може призвести до
збільшення конфліктів і проблем у спілкуванні у стосунках;
7. негативний вплив порнографії на мозок може бути подібним до того, що спостерігається при розладах,
пов'язаних з вживанням психоактивних речовин;
° ( ? ) : ✧ - якщо ви боретеся із
залежністю від порнографії, ви можете зробити кілька кроків, щоб почати
свій шлях до одужання:
•
визнайте проблему: визнайте собі, що у вас є проблема з порнографією і вам потрібна допомога, щоб її подолати!
•
визначте свої тригери: визначте, що викликає ваше бажання дивитися порно, наприклад нудьга, стрес або самотність!
•
знайдіть підтримку: зверніться до групи підтримки або терапевта, який спеціалізується на залежностях!
•
створіть план: розробіть план, який включає конкретні цілі та стратегії для уникнення тригерів!
•
встановіть межі: наприклад обмежте час використання екрана, уникайте певних веб-сайтів або програм і ситуацій, коли у вас може виникнути спокуса переглянути порно!
•
практикуйте самообслуговування: піклуйтеся про себе фізично, емоційно та розумово, добре харчуючись, регулярно займаючись спортом, висипаючись і практикуючи техніки релаксації!
: : < З з
пам’ятайте, що відмова від порнозалежності – це складний процес, який потребує часу, терпіння та підтримки.
будьте добрі до себе і не здавайтеся, якщо на цьому шляху зазнаєте невдач. завдяки відданості та наполегливості ви зможете подолати свою залежність і жити
повноцінним життям без порнографії!
—
мій попередній пост про порнографію, де є важливі та шокуючі статті
—
закриття pornhub, проблематичність цього сайту, викрадення людей
—
мій пост про перший секс і все, що треба знати про нього
—
мій пост про презервативи, лубриканти та латексні серветки
ЦЕЙ ДОПИС ПОТРЕБУЄ ШИРОКОГО ПОШИРЕННЯ, ТОМУ, БУДЬ ЛАСКА, РЕПОСТНІТЬ ЙОГО ДО СЕБЕ!
4.3K viewsedited 12:09
L
