Коли мене запитують: лікарю, що попити чи з’їсти, аби підняти свій імунітет, я вагаюсь у відповіді. Зазвичай, відверті поради не дуже до вподоби пацієнтам. А формальне “вітаміни, мікроелементи та трави” – нікого не здивує. Всі бажають почути щось таємничо-загадкове, секретне та, обов’язково, миттєво дієве.
І секрети є. Хоча й звучать вони, зовсім не загадково. І дія їх, не така швидка…
Одна з таких порад-секретів – зменшити вживання цукру. Все. Правда хочеться далі не читати та закрити цю тему? Настільки тягне від неї банальністю та пріснявою…
Але, якщо зупинитись на хвилинку та замислитись: а справді, чому солодке руйнує імунітет?
Невже, зайва плитка шоколаду має зв’язок із важкістю перебігу потенційного грипу? Чи дійсно, пляшка солодкої води змусить пацієнта заплатити за лікування вітряної віспи, купуючи додаткові ліки, більше, ніж зазвичай?
І на це є чітка відповідь.
