Як зменшити біль під час менструації? Причиною болю під час | ЛІКАР ГІНЕКОЛОГ💃

Як зменшити біль під час менструації?

Причиною болю під час менструації при первинній альгодисменореї є вироблення великої кількості таких речовин, які називають простагландинами. Вони збільшують чутливість рецепторів до болю та провокують сильні нерегулярні та неритмічні маткові скорочення. Внаслідок маткових скорочень здавлюються судини та в них підвищується тиск - з'являється біль.

Що може полегшити біль?

1. Тепло - можна прийняти теплий душ або ванну, покласти грілку чи бутилку з теплою водою на низ живота. Це є абсолютно безпечно та не спровокує кровотечу.

2. Йога та оргазм -  допоможуть зняти напругу та розслабитися, тим самим зменшиться біль.

3. Харчування та вітаміни - спробуйте обмежити м'ясо, цукор та солодощі,  жири. Збільшіть кількість молочних продуктів. Рекомендується застосування вітамінів групи В, препаратів магнію та омега-3.

4. Медикаментозна терапія - НПЗП ( нестрероїдні протизапальні засоби) - вони блокують вироблення простагландинів, тому є обгрунтованими в даному випадку. Можна застосовувати ібупрофен, парацетамол, напроксен чи інші препарати,  які вам допомагають.

Користуйтеся даними порадами та не терпіть біль!


Якщо мова йде про вторинну альгодисменорею, то в даному випадку необхідно знайти причину і в залежності від неї буде рекомендоване лікування.

#болючіменструації

Підписатись | Лікар гінеколог