Застосування желатину внутрішньо для покращення стану шкіри, волосся та нігтівНеобхідно:
1 чайна ложка гранул харчового желатину;
1 склянка води;
1 чайна ложка лимонного соку або трохи порошку аскорбінової кислоти.
Гранули желатину розвести теплою водою, дати трохи розбухнути. Додати лимонний сік або вітамін С у порошку (кислий компонент покращує засвоюваність желатину). Приймати такий напій щодня, за 30-40 хвилин до сніданку (натщесерце).
При регулярному вживанні всередину желатину суглоби краще працюватимуть, волосся стане еластичнішим і міцнішим, шкіра - більш підтягнутою, а нігті перестануть шаруватися і ламатися.
Лікар у кишені
