Якщо у вас потьмяніло волосся, ламаються нігті і з'явилися кола під очима. Щоранку випивайте склянку цього напою і вже за тиждень ви засяєте!
Вам знадобиться:
300 г молока,
3 столові ложки сухих вівсяних пластівців,
1 банан,
столова ложка меду.
Приготування:
Спочатку залийте пластівці 3-4 ложками молока і подрібніть суміш у блендері, потім додайте туди ж подрібнений банан, збийте все з ложкою меду і додайте молоко, що залишилося.
Лікар у кишені
