У вафлях міститься пекельна суміш цукру та жиру
Цукор у поєднанні із жирами сильно згущує кров! А в'язка кров – пряма дорога до хвороб серця, тромбозу.
Обираючи вафлі, обов'язково читайте їхній склад. Вафлі, у складі яких є гідрогенізований жир, краще не купувати.
Фруктові вафлі менш шкідливі. Варто хоча б подивитись на калорійність. У вафлях із трансжирами – 520 кілокалорій, у фруктових – 330.
Лікар у кишені
