Невелика порада: розвантажуйте організм
Спробуйте влаштовувати день розвантаження - він може бути яблучним, гречаним, кефірним або рисовим. Наприклад, один раз на тиждень. Якщо животик випирає не сильно - результати ви зможете побачити вже за добу після розвантаження.
Однак захоплюватися розвантажувальними днями теж не варто, оскільки розвантаження обмежує надходження корисних речовин.
Тому, щоб не нашкодити здоров'ю, не вдавайтеся до неї занадто часто.
Лікар у кишені
