Прості секрети краси
Регулярно оновлюйте зачіску. Незалежно від довжини волосся, зачіску потрібно освіжати раз на два місяці. Пам'ятайте - ніякі масла, сироватки тощо не врятують від кінчиків, що січуться. Не бійтеся відстригти зайве — так ваше волосся виглядатиме здоровішим.
Доглядайте за руками та нігтями. Важливо мати здорові нігті. Вибір дизайну нігтів величезний. Але завжди можна вибрати класичний французький манікюр чи однотонний колір. Головне, щоб руки виглядали доглянутими.
Тонкощі у тренуванні преса. Жир на животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. Прес буде, але під шаром жиру. Отже, живіт навіть збільшиться в обсязі. Щоб на животі згоряв жир, весь час втягуйте його та напружуйте м'язи.
Лікар у кишені
