Три продукти для дбайливого детоксу організму
Спаржа. Всі види спаржі містять глутатіон, сполуку, яка зв'язується з токсинами та виводить їх із організму. Більше того, містить унікальний набір амінокислот та вітамінів, які допомагають печінці виводити токсини з організму.
Авокадо. З'їдаючи авокадо, ми отримуємо велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які беруть участь у очищенні організму. 100 г плоду забезпечують нас приблизно чвертю добової норми вітаміну К, вітаміну С, фолієвої кислоти та інших сполук.
Селера. Останній етап очищення організму – виведення зайвої рідини, що утворюється під час розщеплення токсинів. З цим завданням чудово справляється селера! Селера є сечогінним продуктом, але при цьому він наповнює організм мінералами і зберігає водно-сольовий баланс.
Лікар у кишені
