​​Активоване вугілля: доведена користь та переваги використанн | Корисні ліки

​​Активоване вугілля: доведена користь та переваги використання. 

Активоване вугілля колись вважалося універсальною протиотрутою. Та й досі йому приписують чудодійні властивості та користі - чищення організму, зниження рівня холестерину, відбілювання зубів, лікування похмілля тощо.
 
У цій статті детально розглядаються користі активованого вугілля, доведені науковими дослідженнями. 
 
Активоване вугілля як екстрене лікування при отруєнні.
Активоване вугілля може зв’язувати різноманітні речовини, запобігаючи їх всмоктування в організм. Воно часто використовується як протиотруйна терапія або для лікування передозування наркотиками.

Це тому, що воно може зв’язувати широкий спектр речовин
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26409027/.
Тобто може використовуватися для лікування передозування лікарських засобів https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11867980/
 
Наприклад, дослідження показують, що коли одна доза 50–100 грамів активованого вугілля приймається протягом п’яти хвилин після вживання наркотиків, це може зменшити всмоктування наркотиків у дорослих до 74%. Цей ефект зменшується приблизно до 50%, коли вугілля приймається через 30 хвилин після прийому наркотиків і на 20% якщо його приймають через три години після передозування препарату https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15822758/
 
Важливо зазначити, що активоване вугілля не ефективно у всіх випадках отруєння. Наприклад, виявляється, це мало впливає на отруєння алкоголем, важкими металами, залізом, літієм, калієм, кислотою або лугами https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25455049/ 
 
Більше того, експерти попереджають, що активоване вугілля не слід регулярно вводити у всіх випадках отруєння. Швидше, його використання слід розглядати в кожному конкретному випадку. 
 
Може покращувати функцію нирок. 
Активоване вугілля може допомогти поліпшити роботу нирок, сприяючи виведенню токсичних продуктів відходів. Це може бути особливо корисно у випадках захворювання нирок, але потрібні додаткові дослідження. 
 
Сечовина та інші відходи можуть переходити з крові в кишечник шляхом процесу, відомого як дифузія. У кишечнику вони зв’язуються з активованим вугіллям і виводяться з калом. Встановлено, що активоване вугілля у людей допомагає поліпшити роботу нирок у тих, хто страждає на хронічні хвороби нирок.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16361855/

Може знизити рівень холестерину 
Активоване вугілля також може допомогти знизити рівень холестерину.
 
Це тому, що воно може зв’язувати холестерин та холестеринові жовчні кислоти в кишечнику, не даючи організму засвоювати їх https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7392829/
 
В одному дослідженні прийом 24 грамів активованого вугілля на день протягом чотирьох тижнів знижував загальний рівень холестерину на 25% і рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ на 25%. Рівень "доброго" холестерину ЛПВЩ також збільшився на 8% https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2874369/
 
В іншому дослідженні прийом 4–32 грамів активованого вугілля щодня сприяв зменшенню загального та "поганого" холестерину ЛПНЩ на 29–41% https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2612535/ У цьому дослідженні більші дози активованого вугілля здавались найефективнішими. 
 
Однак цікаво зазначити, що всі дослідження, пов’язані з цією темою, проводились у 80-х роках. Отож, треба ще підтвердити ефективність більш сучасними дослідженнями. 

Інші способи використання 
Активоване вугілля також є популярним домашнім засобом у різноманітних випадках.
 
До найвідоміших видів домашнього використання належать: 
 -зниження газоутворення;
-фільтрація води;
-відбілювання зубів;
-запобігання похмілля;
-лікування шкіри тощо.

Однак, з цього переліку наука підтримує лише зменьшення газоутворення та фільтрацію води.
https://www.researchgate.net/publication/312536337/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19892384/

Був використаний матеріал сайту Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/activated-charcoal#TOC_TITLE_HDR_9

ЯКЩО ІНФОРМАЦІЯ БУЛА КОРИСНА, СТАВТЕ

#сорбент #отруєння #вугілля