Привычки хронически несчастных людей У всех нас бывают плох | Чек-листы, саморазвитие, мотивация и психология Inbloom
Привычки хронически несчастных людей
У всех нас бывают плохие дни или даже недели, когда опускаются руки, и ситуация кажется безвыходной. Однако разница между счастливой и несчастливой жизнью заключается в том, как часто и как долго мы остаемся в той или иной ситуации.
Ощущение счастья на 40% зависит от нас самих, каждый из нас может быть по-настоящему счастлив.
Вот 6 привычек хронически несчастных людей. Если они присущи и вам, попробуйте избавиться от них:
Они верят в то, что жизнь на самом деле очень тяжелая. Счастливые люди знают, что жизнь иногда может быть трудной, но проходят этот период с любопытством, а не представляя из себя жертву. Они берут на себя ответственность за то, что оказались в беде, и сосредотачиваются на том, как быстрее выйти из этой ситуации.
Признаком счастливых людей является упорная работа над решением проблемы, вместо того, чтобы жаловаться. Несчастные люди считают себя жертвами, вместо того, чтобы искать выход.
Они считают, что людям нельзя доверять.
Большинство счастливых людей доверяет тем, с кем они поддерживают связь. Они верят в хорошие качества других; они открыты и доброжелательны. Такие люди легко заводят новые знакомства.
Несчастные люди не доверяют другим, особенно тем, кого видят впервые. К сожалению, такое поведение со временем становится настолько привычной, что они закрываются не только перед незнакомыми людьми, но и перед близкими.
Они зациклены на негативе. Да, в мире много зла, и здесь нечего добавить, но несчастливые люди закрывают глаза на все хорошее. Вы заметите таких людей и за километр, так как они постоянно жалуются и реагируют на любые положительные изменения фразой "да, но ...".
Счастливые люди знают о глобальных проблемах, но они также обращают внимание на достижения. Они умеют балансировать между негативом и позитивом, а несчастливые люди не хотят замечать хорошего, потому что боятся, что в это время пропустят что-то плохое.
Они стремятся контролировать свою жизнь
Нужно понимать разницу между контролем и стремлением достичь своей цели. Счастливые люди каждый день делают определенные шаги навстречу своей цели, но они также понимают, что не смогут проконтролировать все то, что готовит для них жизнь.
Несчастные люди, как правило, пытаются все контролировать, и если что-то идет не по плану, их это ломает. Счастливые люди остаются сфокусированными на том, что их интересует, и продолжают двигаться вперед к своей цели.
Они ждут будущее со страхом. Несчастные люди постоянно думают о том, что может пойти не так; их сопровождает страх и беспокойство. Счастливые люди позволяют себе помечтать о своей жизни. Они испытывают страх и беспокойство, но знают границу между чувствовать это и жить этими ощущениями. Если страх поселяется в счастливом человеке, он начинает спрашивать себя, что он может сделать, чтобы избавиться от него, и начинает действовать.
Их разговоры - это сплетни и жалобы. Несчастные люди любят жить прошлым. Все, что произошло с ними, их жизненные проблемы - главные темы для разговора. Если им больше нечего сказать, они начинают сплетничать и обсуждать других людей.
Счастливые люди живут настоящим и мечтают о будущем. Общаясь с ними, вы чувствуете их позитив. Они счастливы, когда работают над чем-то, благодарны за то, что у них есть, и мечтают о возможностях, которые дает жизнь.
Никто из нас не совершенен, все мы время от времени сталкиваемся с неприятностями, но по-настоящему важно то, как быстро мы сумеем найти решение...
