Календарь жизни или почему пора встать и действовать У мног | Чек-листы, саморазвитие, мотивация и психология Inbloom
Календарь жизни или почему пора встать и действовать
У многих из нас есть внушительный список планов: объездить весь мир, найти работу мечты, встретить свою любовь, воспитать детей. Никто из нас не знает, сколько времени есть у нас в запасе, но мы продолжаем придумывать отговорки, чтобы приступить к реализации своих планов чуть позже.
Исследователи обнаружили, что 20% людей считают себя хроническими прокрастинаторами.
Хроническая прокрастинация вызвана разными причинами и может приводить к реальным проблемам в личной жизни, карьере, финансах, психологическом состоянии. Поэтому прокрастинацию можно сравнить с болезнью, от которой стоит искать лекарство.
Опаснее всего, когда мы откладываем на потом дела, у которых нет дедлайна, например занятия спортом или творческие мечты - в общем, саму жизнь.
Куда уходят годы?
Наверняка многим кажется, что долгая жизнь, за которую можно достичь своих целей, - это примерно 80 лет. Но все эти годы умещаются на маленьком графике.
Каждая строчка - это 1 год. Учеба, работа и семья - это неотъемлемые составляющие нашего пути, на которые любой современный человек расходует свои силы и время. Жизненные этапы у разных людей отличаются по продолжительности, и конкретные события жизни у каждого индивидуальны. Но у всех нас есть лимит времени, о котором мы часто забываем.
Посмотрите и отметьте, на каком этапе жизненного пути вы стоите сейчас. Вы можете точно увидеть, сколько недель вашей жизни прошло. Но сколько недель у вас впереди никто точно не скажет.
Теперь подумайте, что вы успели сделать за прошедшие недели жизни. Вспомните, сколько невыполненных планов осталось в вашем списке.
Нам часто кажется, что мы все успеем, а сейчас можно отложить написание диплома, изучение французского, поездку в другой город, звонок родителям. Но взгляните еще раз на календарь - все недели долгой жизни помещаются на небольшой картинке.
Психолог Джен О’Каллаган в одном из интервью сказала: «Время - единственное, что есть у нас в ограниченном количестве. Вы можете менять работу или партнеров. Но вы не сможете получить больше времени».
Надеюсь, что этот календарь поможет вам сориентироваться на вашем жизненном пути. Здорово, если вы гордитесь тем, как провели ваши недели. Не забывайте, что у календаря есть конец, и за его наполнение отвечаете только вы сами.
Проживите свое будущее так, как вы достойны!
