Для борьбы с лишним весом в спортклубах США людей всё чаще ставят на скейт и ролики. Тренеры называют это
бодипозитивом и во время катания держат за руку (видео в комм.). Для профилактики ожирения ВОЗ рекомендует от 60 минут физактивности в день, при избыточной массе тела и ожирении время возрастает. Office of Disease Prevention and Health Promotion рекомендует физнагрузки как минимум 3 раза в неделю. Скейт, поход и быструю ходьбу относят к умеренной активности, прыжки со скакалкой, бег, футбол, баскетбол, хоккей, скалолазание, занятия в тренажерном зале, отжимания, подтягивания и тяжелая атлетика — к итенсивной. #лайфхак
