Луїза Хей Нотатки

2022-05-06 08:00:28 @louise_hay_notes
#афірмація Відкрити / Коментувати

2022-05-05 08:01:09 @louise_hay_notes
#цитата Відкрити / Коментувати

2022-05-04 08:01:32 «Якщо з вами трапилася якась неприємна історія, підійдіть до дзеркала і скажіть: «І все-таки я люблю тебе». Події у вашому житті приходять і минають, а любов до себе постійна, вона - найважливіше у вашому житті. Якщо відбувається щось дуже хороше, підійдіть до дзеркала і скажіть: «Дякую». Виразіть собі подяку за те, що створили цю чудову подію.»

#уривок Луїза Хей«Цілюща сила думки»
@louise_hay_notes Відкрити / Коментувати

2022-05-03 08:00:24 @louise_hay_notes
#цитата Відкрити / Коментувати

2022-05-02 08:00:53 @louise_hay_notes
#афірмація Відкрити / Коментувати

2022-05-01 08:00:55 @louise_hay_notes
#цитата Відкрити / Коментувати

2022-04-30 10:24:11 Профілактика вигорання під час війни:
усвідомлення своїх почуттів (страху, тривоги, гніву, ненависті, горя, туги)
забезпечення можливості вираження своїх почуттів (плакати, кричати, матюкатись, ламати (з дотриманням безпеки для себе та інших))
розмовляти та розповідати про свої проблеми і переживання
спілкування з однодумцями
припинити критику та обвинувачення себе
забезпечення режиму харчування (кількаразові прийоми їжі, більше пити води)
спати за будь-якої можливості
фізична активність (розминка, зарядка, прогулянка)
особиста гігієна
побутові справи і прибирання
час для себе
знаходити джерела наповнення власних ресурсів та сили (музика, фільми, теплі спогади, перегляд фото, мрії про майбутнє)
приймати підтримку та допомогу
підтримувати та допомагати іншим
підтримувати зв’язок з близькими та рідними
визначати пріоритети
бути вдячним за те що є, і тричі вдячним за те чого нема.
Якщо хоч, щось з переліку вам доступне — використовуйте і бережіть себе!
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-04-30 08:02:30 «Афірмації повинні завжди бути в теперішньому часі. Кажіть: «У мене є…» або «Я – така…» замість: «У мене буде…» або «Я хочу бути (стати) такою…» Якщо афірмації вимовляються в майбутньому часі, то їх результати так і залишаються десь у майбутньому, за межами нашого життя.»

#уривок Луїза Хей «Мудрість жінки»
@louise_hay_notes Відкрити / Коментувати

2022-04-29 08:08:06 @louise_hay_notes
#цитата Відкрити / Коментувати

2022-04-29 08:06:49 Луїза Хей Нотатки pinned «Зібрали для вас добірку цікавих та корисних українськомовних Telegram-каналів. Підтримаймо своє! Вибирайте і підписуйтесь! oрідж UA – утопія, сатира, сарказм Успішна жінка – психологія, мотивація та саморозвиток для жінок Освіта для кар'єри – тренінги…» Відкрити / Коментувати