Привіт. На звязку Любомир. Прочитав щойно толкову статтю в НВ | 👨👩👧👦 Сімейний бюджет💰
Привіт. На звязку Любомир. Прочитав щойно толкову статтю в НВ і рекомендую її вам
5 способів підвищити свій добробут:
1. Переконайтеся, що ви можете вдовольнити базові потреби — свої і тих, про кого ви піклуєтесь.
2. Регулярно виділяйте час на приємні заняття, як-от прогулянки, ігри, перегляд або прослуховування того, що приносить вам задоволення.
3. Працюйте над створенням та збереженням позитивних взаємин. Зустрічайтеся з друзями, підтримуйте зв’язок із рідними, більше спілкуйтеся з колегами.
4. Не відмовляйтеся від того, що наповнює змістом ваше життя. Це може бути участь у громадському русі, дотримання будь-якої віри або повна відданість своїй справі чи родині.
5. Змініть на краще життя своєї спільноти, наприклад, закликаючи до підвищення якості послуг, беручи участь у волонтерській діяльності або борючись із несумлінністю.
