Автобиографическая память: как использовать ваши воспоминания как ресурс
13 августа 20:00, Малая Большая
Часто ли у вас бывало, что вы вспоминаете о каких-то прожитых отношениях с особенной тоской, грустью или с чувством ностальгии по прежним временам? Пересматриваете письма, заходите на страницу в социальной сети, проходите по тем местам, что были вам вместе важны?
⠀
Подобные переживания знакомы многим, ведь часто все, что нам остается от прожитых отношений, — это только лишь наши воспоминания, которые говорят нам о том, что этот путь был пройден.
⠀
Но у нас все-таки есть некоторые способы работы с нашими воспоминаниями, которые могут помочь нам пережить расставание или сложный период в отношениях с меньшими эмоциональными потерями. На лекции поговорим, что мы можем сделать с нашими воспоминаниями, чтобы они начали работать на нас, а не доставлять нам болезненные ощущения.
Спикер: Анна Край — практикующий психолог, специалист по автобиографической памяти, преподаватель психологии, гендерный исследователь
