«Ми з цієї війни маємо шанс вийти кращими, сильнішими, на злам | Media Center Ukraine – Lviv

«Ми з цієї війни маємо шанс вийти кращими, сильнішими, на зламі — відновитися»

7 липня у Медіацентрі Україна відбулась дискусія «Ментальне здоров’я та психологічні трансформації українського суспільства та кожного українця». Учасники обговорили, як змінився психологічний стан кожного українця від початку повномасштабного наступу росіян, як зберегти психологічне здоров’я під час війни та яка психологічна допомога нині необхідна українцям.

Наприклад, Галина Нетлюх, виконавча директорка Інституту психічного здоров’я УКУ та представниця Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії, розповіла про свої спостереження того, як украінці морально проживають війну:

«Якщо говорити, до чого готуватися українцям, нам варто готуватися до марафону. І важливо в процесі марафону так розрахувати свої сили, щоб добігти до фінішу. Наше завдання, як суспільства, продовжувати творити життя, розвивати резільєнтність. Резільєнтність — це така стресостійкість. Наслідки війни для України з одного боку — це травма, але з іншого — це і зростання. Люди, які впоралися зі стресом, потім мали посттравматичне зростання. Ми з цієї війни маємо шанс вийти кращими, сильнішими, на зламі — відновитися».

Найцікавіші тези дискусії читайте на нашому сайті: https://bit.ly/3ygAbli