​​ 10 причин почати читати ще більше книг (частина 1) 1. Спр | Мейк

​​ 10 причин почати читати ще більше книг (частина 1)

1. Спрощується спілкування
Читаюча людина володіє більш розвиненими навичками оповідача. Це пояснюється тим, що читання допомагає правильно і чітко сформулювати думку. Плюс до всього, начитана людина завжди зможе підтримати тему невимушеної розмови.

2. Більше впевненості
Коли людина в чомусь добре розбирається, то вона відчуває себе набагато впевненіше в розмові на цю тему. Це справляє гарне враження на оточуючих людей, вони починають більш уважно слухати розповідь. Від цього ваша впевненість зросте ще більше, так як вами зацікавилися.

3. Знижується стрес
Проблема зі стресом в сучасному світі стоїть вкрай гостро. Побороти стрес можна за допомогою читання. Справа в тому, що ритм читання досить спокійний, що допомагає розслабити психіку і заспокоїтися. Найбільшим ефектом володіє читання перед сном.

4. Розвиток пам’яті і мислення
Під час читання кожен з нас намагається зрозуміти ситуацію в творі. Ми починаємо мислити, уявляти деталі сцен, шукати деякі рішення і т. д. Така мозкова діяльність є тренуванням для логічного мислення і пам’яті.

5. Захист від хвороби Альцгеймера
Багато досліджень довели, що читання сприяє підтриманню тонусу роботи мозку. Це допомагає захистити мозок від хвороби Альцгеймера.

@makeyourmind