ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ СПОРТСМЕНІВ Ольга Береснєва @pro.olg | MamaPapa Forum Ukraine
ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ СПОРТСМЕНІВ
Ольга Береснєва @pro.olga.beresneva, чемпіонка Європи з плавання на 25 км, єдина жінка з України, яка має золоті міжнародні медалі з марафонського плавання, спортивний психолог, підготувала пам’ятку батькам спортсменів:
Будьте турботливим батьком, привчайте до дисципліни через особистий приклад.
Не втручайтеся у тренувальний процес, навіть якщо ви у минулому професійний спортсмен.
Не обговорюйте тренера у присутності дитини.
Тримайте золоту середину. Не втручайтеся у процес тренувань, але й не будьте байдужими.
Тримайте здорову дистанцію із тренером.
Живіть своїм життям, а не життям та спортом вашої дитини.
Давайте правильні настанови: "Ти впораєшся". "Я вірю в тебе". "Ти можеш перемагати". Неприйнятно: "Ти що слабак?" «А чого Саша змогла, а ти ні?» "Я так і знав, що ти так виступиш"?
Будьте стійкими. Якщо дитина скаржиться, ваше завдання – підтримати, але не жаліти.
Завжди залишайтеся батьком, помічником для дитини.
Вчіться чути та слухати спортсмена.
Дозволяйте дитині плакати.
Не кажіть вашій дитині, що їй не можна боятися чи хвилюватися перед стартами. Будь-які змагання – це стрес для психіки.
Пам'ятайте спорт вашої дитини завершитися, а ваші стосунки залишаться.
Не обговорюйте суперників вашої дитини. Саме суперники роблять вашу дитину сильнішою.
Не конкуруйте з іншими батьками, чия дитина краща.
Якщо ви не впевнена в собі мама/тато - не просіть вашу дитину бути впевненою у собі.
Вмійте програвати гідно. Тільки тоді ви навчите цьому вашу дитину. Програш – це частина шляху спортсмена. Не критикуйте свою дитину за невдачі.
Пам'ятайте, що не всі стають Чемпіонами. І якщо ваша дитина не стала Чемпіоном, вона отримала щось більше.
Приймайте вибір вашої дитини. Навіть якщо хоче кинути спорт. Дізнайтеся, що відбувається, постарайтеся допомогти, але якщо бачите, що це його усвідомлений вибір, то прийміть його з гідністю.
Розгорнутий текст пам’ятки читайте на сторінках Ольги Береснєвої в соцмережах.
