Першочергово відписатись від всіх новостних пабліків. І!! Психотерапію! Якщо кількість годин сну зменшується - то можна отримати рецепт на снодійне в психіатра, чи якщо хочеться то і на протитривожний засіб, але, сни це переробка вхідної інформації. Тож, питання, впливають на неї події з її життя чи все таки контент
