MD - команда сильних

2022-03-14 15:19:09 Колеги, ми вже писали, що наші міжнародні партнери PVH Corp (бренди Tommy Hilfiger та Calvin Klein) готові допомагати українцям. Багато хто з вас вирушив в тимчасову еміграцію заради безпеки дітей та мирного майбутнього. Якщо ви перебуваєте за кордоном і потребуєте допомоги - звертайтесь до PVH за телефоном +1-312-595-0074
Серед наших колег MD вже є такі, які звернулись і отримали допомогу. Це адаптація та координація не тільки на словах, а і реальними корисними діями.
Від всього MD дякуємо партнерам! З такою підтримкою від усього світу ми точно вже скоро переможемо Відкрити / Коментувати

2022-03-13 14:58:49 Друзі, сьогодні відкрились деякі наші магазини у Львові: Stem, Walker, Calvin Klein та Tommy Hilfiger. Мета відкриття не прагматична, а соціальна - це робочі місця, податки та комфорт для жителів Львова. Більше двох тижнів триває війна, спрогнозувати термін її закінчення зараз ніхто не в змозі. Наша влада закликає повертатись до звичної роботи в регіонах, де зараз тихо. Адже це необхідно для економіки та для людей. Також MD продовжує допомагати речами нашим захисникам

Командою сильних до перемоги! Відкрити / Коментувати

2022-03-01 17:19:25 Стосовно коментарів та побажань допомоги армії.
Колеги, MD не залишається осторонь і допомагає тим, хто захищає Україну. Звісно, підтримка фінансова, а також речами. Для потреб територіальної оборони передали по 50 одиниць кожного: лонгсліви, легінси, футболки, шапки, худі, шкарпетки, джемпер та 100 одиниць спортивних штанів - все бренду Under Armour. А також 100 теплих курток Oodji. Загалом 550 одиниць товару з наших магазинів. Ми не піаримось на цьому, а просто допомагаємо.
Друзі, нам на долю випало жити в нелегкі часи. Але як і раніше переконані, що ми вийдемо з цього сильніші. Зараз бережіть себе, підтримуйте, турбуйтеся один про одного та будьте на зв'язку. Пишаємося вами Відкрити / Коментувати

2022-03-01 15:30:10 Відкрити / Коментувати

2022-03-01 14:32:45 Друзі, ще декілька корисних порад, якщо ви все ж таки залишились у великого місті у своїх квартирах.
Бережіть себе та близьких.
Слава Україні Відкрити / Коментувати

2022-03-01 14:05:21 Київський міський центр крові приймає донорів щоденно із 8:00 до 16:00

Час прийому скоротили, зважаючи на питання безпеки донорів.

Центр крові сформував достатній стратегічний запас. Щодо його поповнення – акцент наразі на 3 та 4 групах негативного резус-фактору.

Інформація: 093-199-34-16; 044-453-73-55; 044-468-27-80.

Адреси:

вул. Максима Берлинського, 12 (8:00 – 16:00) – заготівля донорської крові та компонентів крові: плазма, тромбоцити (правобережна частина міста).

вул. Петра Запорожця, 26 (8:00 – 16:00) – заготівля донорської крові (лівобережна частина міста). Відкрити / Коментувати

2022-02-28 12:24:52 Привіт, сильні
Останні чотири доби всі українці періодично отримують повідомлення "Увага, оголошена повітряна тривога!" В разі загрози з повітря необхідно спускатися в підвали та бомбосховища. Проте може бути так, що поруч з вами немає таких місць, або вони переповнені чи зовсім не облаштовані. Тоді ви змушені залишатись в свої квартирах чи будинках. Виникає питання: наскільки це безпечно? Зібрали найчастіші питання та відповіді експертів.

Що робити, якщо бомбування застало вас в квартирі?
Максимально швидко вийти в коридор, взяти себе в руки та спробувати не панікувати. Можете почитати книгу, зіграти в гру на телефоні або робити іншу свою улюблену справу

Чому в коридор?
Запам'ятайте основне правило: від вулиці вас має відділяти дві стіни. Перша бере на себе основний удар від вибуху, друга - захищає вас від уламків та руйнувань

Якщо на першій стіні панорамні вікна, підходить?
Ні, ніякі вікна перешкодою не вважаються. Перешкода - глуха стіна любої конструкції, це важливий момент

Якщо будинок панельний, інструкції такі ж?
Так. Розмови про те, що він "складеться" не правдиві. Максимум, що трапиться - відпаде зовнішня плита, але сам будинок буде стояти

Ванна кімната підходить як сховище?
Не дуже. Є ймовірність, що поріжетесь плиткою від ударної хвилі. А також ризик отримати опіки, якщо прорвуть труби з гарячою водою. Краще коридор

Як довго сидіти в коридорі після оголошення загрози?
Це найскладніше питання. Повідомлення про відбій повітряної загрози надходить не завжди. Складність його ще в тому, що сирени не завжди встигають вмикати. Ми рекомендуємо в коридорі за двома стінами облаштувати житловий модуль з усім необхідним і більшість часу проводити там

Вікна краще закрити, чи поставити на провітрювання?
Краще вікна тримати щільно зачиненими. Якщо балкон або вікно буде на провітрюванні - його вирве разом з рамою. А якщо зачинені - вилетить тільки скло

Чи потрібно перекривати газ в квартирі?
Так. Якщо ви відчуваєте, що будете перебувати в епіцентрі подій, відключайте все, що можливо: газ, світло, воду

Колеги, сподіваємось, що все скоро скінчиться. А поки робимо все для перемоги
Ми віримо в вас, в ж сильні Відкрити / Коментувати

2022-02-27 17:58:02 Друзі, ми знаємо, що серед нас є колеги, які вступили до лав територіальної оборони. Дякуємо! Ми пишаємося вами Відкрити / Коментувати

2022-02-27 11:58:11 Цей час багато хто з наших співробітників змушений переживати з дітьми Ми підібрали поради, як розповісти малечі, що відбувається та як справлятися зі страхом у дітей та підлітків. До речі, багато з цих порад підходять і дорослим.

Симптоми панічної атаки та надстраху у дітей та підлітків:

відчуття нестачі повітря або задухи;
запаморочення, хиткість або млявість;
миготіння чи прискорене серцебиття;
тремтіння або дрижання;
потовиділення;
нудота або неприємні відчуття в животі;
деперсоналізація або дереалізація;
відчуття оніміння або поколювання;
припливи тепла/холоду;
біль або дискомфорт у грудях;
страх смерті;
страх втратити контроль чи збожеволіти.

Що робити:

1. Дихальна вправа. Повільно вдихаємо через ніс. Видихаємо повітря вузьким ротом. Видих має бути повільніший за вдих.

2. Зволожуємо слизову оболонку рота маленькими порціями води.

3. Робіть періодичний масаж мочок вух та кінчика носа.

4. Швидко стискаємо та розтискаємо кулачки.

5. Відволікання.
Озирнись навколо ( Уяви собі...)

" Знайди 5 речей, які ти можеш побачити! "

" Знайди 4 предмети, яких ти можеш торкнутися"

"Знайди 3 речі, які ти можеш почути "

"Знайди 2 речі, які ти можеш понюхати"

" Знайди 1 річ, яку ти можеш спробувати на смак".

6. Рахуємо подумки від 100 до 1.

7. Згадуємо слова пісні чи вірша.

8. При можливості випити теплий м'ятний чай.

9. Говорити дитині, что відчуття страху - це нормально. Страх допомагає нам зрозуміти та усвідомити, що відбувається. Необхідно навчитися контролювати свої відчуття та наближення страху ( панічної атаки) та виконувати безпечний поведінковий алгоритм .

10. Дітям з 8 років можна розповісти все як є ( звичайно, в межах розуміння дитини) без паніки у голосі. Маленьких дітей необхідно відволікати та заспокоювати та запевняти, що ви завжди поруч ( полоскотати, почитати книжечку, розглянути картинки, помалювати, вигадувати короткі історії , пограти в слова, четвертий зайвий, вивчити чи повторити назви пору року, місяців, придумати риму ( рифма) до слів, рахунок до 10 (20,30,40...) і назад до 0, імена та по - батькові членів родини тощо - все у ігровій формі ) , подивитись хороший мультик на телефоні ( зараз можна )

10. Посміхайтесь дитині, дивіться їй в очі.

11. Пам'ятайте, чим спокійніші ви , тим впевненіше почувають себе діти та близькі поруч з вами!

Бережіть себе та своїх близьких. Ми сильна команда, сильна країна, сильна нація. Все обов'язково буде добре! Відкрити / Коментувати

2022-02-26 20:10:57 Visit Ukraine - Винятки: коли чоловік може виїхати з України в умовах воєнного стану
https://visitukraine.today/uk/blog/102/vinyatki-koli-colovik-moze-viixati-z-ukraini-v-umovax-vojennogo-stanu Відкрити / Коментувати