​​УТРЕННИЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП. Утренний картофельный суп облада | Медицина и Здоровье

​​УТРЕННИЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП.

Утренний картофельный суп обладает очищающим действием, благодаря специям и сельдерею. В нем много минералов и витаминов благодаря овощам, а благодаря углеводам картофеля суп обеспечивает вам прекрасную энергетическую основу на весь день.
ИНГРЕДИЕНТЫ: 6 чашек картофеля, 1 чашка лука, 1 чашка сельдерея, 5 зубчиков измельченного чеснока, 1 чайная ложка куркумы, 1 чайная ложка молотого кумина, 1 чайная ложка кориандра, 1/4 чайной ложки кардамона, Черный перец, кайенский перец, соль/тамари по вкусу.

Сварите овощи в воде, добавьте специи и чеснок. Варите, пока картофель не начнет растворяться и становиться частью бульона. Добавьте черный перец, кайенский перец, соль/тамарин по вкусу. Добавьте немного масла, чтобы помочь процессу пищеварения.