ЧОЛОВІЧИЙ ЖУРНАЛ

2022-09-02 22:02:00 Гарної ночі усім

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 20:31:23 Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 19:02:14 Розпечене залізо опускають у воду!Краса

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 17:31:23 ПРАВО ВИБОРУ

Успішні люди стверджують, що бути багатим чи бідним – вибір самої людини. Людина, народжена в бідній сім'ї, змалку починає вчитися неправильним настановам щодо грошей, обмежуючи себе, як колись її батьки.

Все починається з того, що в голову ще дитині вбивають, що вона не зможе досягти великих успіхів, адже вона бідна, у неї недостатньо здібностей, можливостей та всього іншого.

Адже треба вірити в себе! У нас немає обмежень, ми можемо досягти всього, достатньо приймати правильні рішення та ризикувати з розумом.

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 16:02:06 Як через пухнастих кицьок пішов

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 14:30:35 Dodge Viper Basilisk

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 13:01:32 Є ракурси які ліпше не робити

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 11:30:26 КЛЮЧОВА КОРИСТЬ СТАНОВОЇ ТЯГИ

Підвищення рівня тестостерону, а також розвиток вибухової сили та зміцнення хребта. Однак правильна техніка відіграє важливу роль — лише в цьому випадку станова тяга дає результат у вигляді розвитку та прокачування м'язів, а не болю в нижній частині спини.

При виконанні тяги задіяно майже 3/4 всієї м'язової маси, в першу чергу це: розгинач спини, сідниці, чотириголовий і двоголовий м'язи стегна, найширші м'язи спини, трапеції, задні пучки дельтоподібних м'язів, передпліччя і біцепси.

Саме тому, виконуючи різні варіанти тяг, спортсмени найбільше набирають м'язову масу і тому ця вправа відноситься до базових.

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 10:01:02 Може терміново до туалету закортіло

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати

2022-09-02 08:30:41 Усім доброго

Чоловічий журнал підпишись Відкрити / Коментувати