MENS LIFE советует Список полезных привычек, благодаря которым можно улучшить свою жизнь Изучение иностранного языка . Здоровое питание и отказ от вредной пищи . Заниматься спортом . Грамотный режим дня – ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Спать не менее 8 часов. Откладывать деньги и обучаться финансовой грамотности. Читать полезную литературу . Ежедневно выпивать достаточное количество жидкости . Фиксировать дела и планы, которые необходимо выполнить в ближайшем будущем . Развивать словарный запас и свою речь. Ходить прямо и следить за осанкой . 127 views07:40
