​​MEN'S LIFE советует СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ Выбери кни | MEN’s LIFE

​​MEN'S LIFE советует

СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ

Выбери книгу, которую ты до сих пор так и не решился прочесть, но хотел.

Узнавай что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся тебе породы собак и т.д.

Напиши на листочке от 5 до 10 вещей, за которые ты благодарен в своей жизни каждый день.

Перестань жаловаться 100 дней. Негативные мысли приводят к негативным результатам. Каждый раз, когда тебе захочется пожаловаться, останавливай себя.

В следующие 100 дней веди «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который ты будешь записывать в специальной тетрадке.

В течение 100 дней посвяти хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Регулярно занимайся спортом.

В следующие 100 дней постарайся акцентировать внимание на мыслях, словах и образах того, кем ты желаешь стать и чего хочешь достичь.