Енергія Все, що ми робимо – від прогулянки до прийняття найважливіших рішень – завжди вимагає енергії. Це здається таким очевидним, але саме це ми найчастіше і не тримаємо під контролем. Енергія – це головна валюта високої ефективності та успіху у житті.
Що краде нашу енергію:
Брехня і обман.
Неулюблена робота.
Токсичне оточення та стосунки.
Як поповнити нашу енергію:
Подорожі.
Спорт.
Правильне харчування та здоровий сон.
Спілкування.
Прогулянки на природі.
Висновок досить простий: ефективність, здоров’я і щастя засновані на вмілому управлінні енергією.Тож прямо зараз зробіть що-небудь для посилення своєї життєвої енергії!
Живіть потужно
