Ми, як і більшість людей, напевно, щоранку прокидаємось під дратівливий сигнал будильника і з величезним незадоволенням витягуємо себе з-під ковдри, адже потрібно кудись іти, їхати, щось робити, за щось відповідати. Якби у людей був вибір, вони б дали собі солодко поспати
Тому доволі природно, що ми бунтуємо. Ми ставимо будильник на повтор, відмовляємось прокидатись і не усвідомлюємо, що наш спротив надсилає Всесвіту чуткий сигнал: ми воліємо валятись в ліжку, а не творити життя мрії
Перший ранковий ритуал, безумовно, є найважливішим. Прокидайтеся з почуттям рішучості, якщо хочете засинати з почуттям задоволення
Г. Елрод "Чудовий ранок"
