Чем опасен газлайтинг для детей Газлайтинг — скрытая форма манипуляции, при которой человека заставляют сомневаться в адекватности восприятия событий.
Взрослеющие дети, пытаясь противостоять манипуляциям, скрывают чувства и эмоции, считая себя виноватыми/неперспективными/некрасивыми/неспособными — следовательно, их самооценка остается низкой. Бывают последствия и более серьезные — депрессия, повышенная тревожность, суицидальные мысли .
Как перестать газлайтить ребенка?
Слушать чадо без осуждения и поддерживать его.
Поощрять независимость ребенка, позволять ему выбирать друзей.
Не принуждать соглашаться с вашей точкой зрения.
Учить контролировать эмоции — существуют здоровые способы справиться с дискомфортом и негативными чувствами.
Избегать сравнения с более успешными сверстниками, братьями/сестрами.
Держать слово, данное детям.
Признавать свои ошибки.
Не перекладывать на ребенка ответственность за свои манипуляции: «Я не хотела — ты меня вывел!».
