​​Все що тебе не вбиває, робить тебе сильніше! Крім телефону | MONOcampus - твій саморозвиток 👋

​​Все що тебе не вбиває, робить тебе сильніше! Крім телефону

Не можеш зконцентруватися навіть на повідомленнях в інсті? Депресняк? Відкладаєш?
Зупини свій скрол і вчитайся

Ось декілька сумних фактів:

2.5 годин в день в телефоні і в тебе депресія
Замість няньок в дітей тепер телефони, від цього страждає їх креативність
Концентруватися стає важко, коли постійно відволікаєшся на телефон.
Весь контент в інтернеті спрощується, разом з ним і наш мозок.
Телефон в полі зору знижує твою здатність думати

Виглядає погано, але ти все ще можеш взяти усе в свої руки

Що робити? Точно не краш-тест свого гаджету

Медитуй, більше будь в тиші та слухай себе — тобі прийдуть в голову цікаві думки!
Спілкуйся з людьми — офлайн. Пиши всій своїй банді і збирайтесь десь на свіжому повітрі або в кафешці. І не втикайте там! В тебе підніметься настрій і ти почнеш краще розуміти себе.
Фільтруй свою стрічку. Обирай корисне, а не те, що шкодитиме.

Для початку — ходи на навчання чи роботу без музики та слідкуй за думками. Може тобі трапиться ідея нового проєкту чи бізнесу?