Емоційне вигорання - чума 21 століття!!!Медична спільнота віднесла це до захворювання.
Як почувається людина в такому стані:
тривожність
дратівливість через будь яку дрібницю
небажання нічого робити
постійна втома
порушення сну
безсоння
цинізм у всьому
відчуття ніби світ рушиться під вашими ногами.
Чому зараз таке актуальне ? Нумо розберемось, якщо у вас більше однієї з описаних ознак, то скоріш за все у Вас емоційне вигорання, як позбутися та впоратися з таким станом читайте далі.
Хайлайтер мозку | Психологія
