Хочете краще зрозуміти себе? Навчитись ефективно піклуватись про себе та відновлюватись в умовах постійного стресу?
На каналі Global Wellness Day зібрані найкращі практики, щоб перезавантажити тіло та розум.
Global Wellness Day – це міжнародний проєкт над яким працюють спеціалісти з більш ніж 150 країн світу: сертифіковані нутриціологи, психологи та хелс-коучі (Україна/США).
Тут на вас чекають: рекомендації психологів анти-стрес музика медитації дихальні практики арттерапія анти-стрес для тіла
Мета проекту – здорова нація, тож клікай приєднатись і збережемо здоров'я разом
