Укреплении иммунитета. Соблюдение режима сна и отдыха. Закаливание. Избегание переохлаждений и стрессов. Соблюдение норм гигиены. Сбалансированное питание. Здоровый образ жизни. Ограничение алкоголя. Регулярные умеренные физические нагрузки. Избегание пребывания в людных местах в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
