Новинка від авторки, яка практикує тибетський буддизм
Книжка «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи» науковиці, перекладачки Ольги Корнюшиної
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими?
Авторка пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Ціна 250 грн, 240 с.
Замовити за посиланням:
паперова версія — bit.ly/3ionoY2
електронна версія — bit.ly/3z4V2rw
