Проблеми зі сном
В цей час дуже важко зберігати спокій, а разом із цим повноцінний сон. Але не варто нехтувати ним, дуже важливо спати хоч трохи. Якщо ви вдома, в бомбосховищі чи в безпеці.
Ми пропонуємо ознайомитись з порадами як можна трішки поліпшити свій сон у різних ситуаціях та які бувають види "ненормального" сну.
Якщо у вас проблеми зі сном, ми радимо звернутися до лікаря, тому що від того, що ви не відпочиваєте страждає весь організм.
Бережіть себе та свій сон
#naym_новини #naym_безпека
Інформація для Українців у нашому каналі:
Підписатися на новини Naym
