Кто виноват, когда меня обидели? Если разобраться:
ведь изначально Я выбрала с этой подругой общаться, изначально Я выбрала доверять этому другу и тд. Конечное лицо, на самом деле - Я. Тот человек просто согласился на мой выбор. У человека, на уровне физического тела, происходит запор (в кишечнике), потому что он не может отпустить эту способность обижаться, способность злится на человека, который ему сделал плохо.
Почему не может? Это бессознательный процесс, до конца не встраивается: это же Я решил иметь с ним отношения, это мой выбор такого работодателя и тд.
Это необходимо перестраивать. Каждый раз, когда ваша психика возвращает вас в привычный сценарий "найти виноватого", а себя почувствовать жертвой - тут же себе напоминайте: "стоп! Это я выбрал общаться с этим человеком! Я единственное ответственное лицо в этой ситуации! Он имеет право вести себя как угодно - это его!" Вырабатывайте навык ответственности!
#психосоматика
#нейробиопсихология
ПОДПИСАТЬСЯ
