Книги про виснаження та відпочинок. Рекомендації Заборони Не | nerdgasm

Книги про виснаження та відпочинок. Рекомендації Заборони

Не думала, що у 23 матиму досвід вигорання. Ще гірше – я постійно чую, як навколо люди перевтомлюються до депресивних епізодів, і культура трудоголізму не грає цій тенденції на користь.

Добре, що паралельно з нею культура усвідомленості вчить нас дослухатися до себе, поважати робочий простір та ігнорувати пресреліз, отриманий о 10 вечора суботи (коли вона нас навчить не надсилати пресрелізи о 10 вечора суботи, ми будемо жити в мюзиклі та подолаємо бідність, страждання та гомофобію).

А доти – зібрала, що про виснаження та відпочинок пишуть у літературі, та раджу спробувати лягти спати трохи раніше.