Зона комфорта зона роста «Любой рост начинается в конце ваш | Nikolina.fit💪🏻ХУДНЕМО СМАЧНО💯

Зона комфорта зона роста

«Любой рост начинается в конце вашей зоны комфорта» - Тони Роббинс

Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности.

Она состоит из привычек и стереотипов поведения, которые были отработаны ранее и одобрены окружением.

1. В зоне комфорта есть две важных вещи: ощущение безопасности и иллюзия того, что ты контролируешь происходящее.

2. Выходя из зоны комфорта, человек попадает в зону страхов:

«Что подумают люди?»
«Получится ли у меня?»,
«А вдруг и новое не получится и к старому не смогу вернуться?».

3. Преодолев страхи или снизив их интенсивность, оказываемся в зоне обучения.

Приходится осваивать новые навыки, создавать новые "островки безопасности».

4. В зоне роста ждут новые смыслы жизни, цели, вызовы, победы.

Именно здесь интерес к познанию сильнее, чем испытываемый нами дискомфорт и стресс.

Спустя время, когда вы познаете зону роста, она превратиться в зону комфорта.