Люди, які займаються спортом регулярно, напевно скажуть вам, що відчувають себе чудово як фізично, так і емоційно. Це відбувається тому, що під час фізичних вправ у мозку виробляються нейромедіатори, які відповідають за гарний настрій і зменшують вміст в крові гормону стресу — кортизолу.
У цей непростий для країни час всі перебувають у постійному стресі, тому Студентська рада пропонує студентам ННІХТ зняти напругу та заразом поліпшити своє здоров’я.
Біговий тиждень з ННІХТ Займаєтесь і відстежуєте свою активність у програмі Adidas Running (або подібних трекерах).
Подаєте звіт (скрін дистанції та особисте фото з пробіжки) у спільний чат бігунів
Займатися спортом можна де завгодно, чи то ліс, чи то бігова доріжка, чи то вулицям вашого міста
Вже вирішили, що будете бігати разом з ННІХТ?
Звертайтесь до Голови спортивно-масового сектору Поліщук Миколі
Будьте здорові, та мирного неба! Все буде, Україна
