Кидайте рахувати чашки: існує величезна різниця в наших потреб | Now-ka ua
Кидайте рахувати чашки: існує величезна різниця в наших потребах у питній воді
Нове дослідження доводить, що всім людям потрібна різна кількість води і немає ніякої потреби намагатися пити 2 літри щодня. Кількість споживаної води залежить від довкілля, харчування, складу організму та фізичної активності. Більшість людей п'є від 1 до 6 літрів на день, але бувають і ті для кого норма близько 10 літрів.
