Берегти країну, себе і своє ментальне здоров’я — ось головні | Україна Без Сміття
Берегти країну, себе і своє ментальне здоров’я — ось головні завдання зараз. Ворог працюватиме на виснаження всіх наших ресурсів. Тому розповідаємо про сортування як терапію. Більшість із вас уже знає — це працює. Навіть і особливо (!) в умовах війни.
Сортування як спосіб відволіктися від потоку новин
Де би ви не були — вдома чи в укритті — сортування є хорошим способом перефокусуватися на «тут і зараз», «заземлитися». Візьміть на себе роль організатора міні-сортувального пункту, розкажіть людям, які з вами, цікаві факти про вторсировину чи смішні історії з вашого сортувального досвіду. Всі ж ми з вами хоч раз пояснювали таксистам, що оце все «добро» в сміттєвому пакеті не нашкодить їхній автівці, чи не так? Світлі, добрі історії розсіюють темряву. Шукайте і створюйте їх.
Сортування як спосіб вивільнити емоції
Рвіть папір на дрібні шматочки, щоб заспокоїтися, топчіть або скручуйте пластикові пляшки, щоб екологічно виплеснути злість. Зараз усе це — це окей. Не окей — війна. Але ми переможемо, якщо будемо емоційно стійкими.
Психологи й терапевти підтвердять, що робота руками — один із найкращих способів розвантажити голову та знизити рівень стресу.
Сортування як спосіб зайняти дітей
Діти все бачать, чують і розуміють. Старайтеся пояснювати їм, що і чому відбувається. І головне — знайдіть, чим їх зайняти. Робіть літачки з паперу (розкажіть про Привида Києва!), сортуйте кришечки за кольорами (можна знаходити кольори прапорів тих країн, які підтримали Україну), будуйте з того, що є під рукою сортувальні станції (переможемо і відкриємо по всій Україні!).
Сортування як екотерапія
Війна закінчиться і нам треба буде відбудовувати наші міста і села. Ось чому ваше сортування зараз чи прикопування органіки в парку чи під будинком — не марна, не «снобська» справа. Перечитайте попередні 2 пункти і знайте: маленької допомогти не буває. Ви допомагаєте своєму місту не захлинутися у смітті.
Ми дуууже чекаємо знову зустрітися з вами на станції сортування, дуже чекаємо ваших пакунків із вторсировиною поштою. Впевнені, все це буде!
Встоїмо! Слава Україні!
P.S. Розкажіть, як ви і чи використовуєте сортування як побутову терапію. Це важливо.
P.S.S. Ви вже й так знаєте, чия обкладинка. Сашо Грехов, любимо!
#ukrainewillresist #stopwar #closethesky #nowasteukraine #nowasterecyclingstation #убс #українабезсміття #київ #україна
