Добрый день, соседи .
Приглашаю вас в самый естественный для человека фитнес - СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ!
Я - сертифицированный инструктор и предлагаю групповые и индивидуальные тренировки.
Вы удивитесь, насколько это удобно - гулять на свежем воздухе и одновременно тренировать 90% наших прекрасных мышц.
- Противопоказания? - Практически нет их для тех, кто вообще способен ходить.
- Экономия времени - с палками можно ходить даже на работу!
- Безопасность - никаких спортзалов!
- Увеличиваем объем легких, укрепляем иммунитет и мышечный корсет, приобретаем здоровый румянец - становимся моложе и красивее!
- И, наконец, это модно! Вся Европа с 90-х годов ходит и ходит!
Итак, тренируемся на Оболонской набережной, вторник, четверг с 09:00.
Разминка, ходьба, фитнес упражнения, заминка (рястяжка мышц).
Пишите, звоните, тел. 0970074613 (вайбер, телеграмм), Катерина. присоединяйтесь и БУДЕМ ВСЕ ЗДОРОВЫ!
Мы в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1164572921
