Як побороти страх сцени ?
95% – приблизно стільки людей бояться публічно виступати. Тобто, якщо і Ви боїтеся – то це абсолютна норма.
Не панікуйте! Хвилювання і паніка – це різні речі. Паніка сковує, виключає здоровий глузд. Буває, діти виходять на сцену і замість того, щоб співати, починають істерично плакати, а дорослі говорять нісенітниці або стоять як вкопані.
Концентрація на меті. Не думайте про те, як Ви будете виглядати. Зосередьтесь на тому, що потрібно зробити й для кого.
Правило «200%» – відпрацьований матеріал має бути доведений до автоматизму.
Дзеркало. Відпрацьовуйте все – свою міміку, рухи, поставу, погляд, доки Ви самі себе не полюбите.
Полюбіть публіку. Якщо люди вже прийшли на Ваш виступ, то значить вони вже виявили своє позитивне ставлення і очікують на насолоду та кайф!
Ідеальний імідж. Створіть собі бездоганний образ.
«Музикант» завжди на Вашому боці. Вас полюблять ще більше. Хоча б тому, що люди страшенно і шалено люблять музику !
#публічнийвиступ
