37 БУДДІЙСЬКИХ ШТУКАвтор: Ольга Корнюшина.
Ну нарешті з'явилася книжка, яка
допомогає зняти тривогу та напруження.
Цьому дуже посприяла вправа на усвідомлення власного тіла.
А займає вона всього навсього 30 секунд. В книзі їх аж 37).
Ну, а в цілому — це дуже корисна книжка про практичну сторону буддистських практик.
Про те, як жити, а не страждати.
Напевно, я б рекомендував би починати вивчати буддизм саме з цієї книги.
Бо будь-яка філософія, або релігія — це, в першу чергу, спосіб життя.
А вже потім догматичні постулати.
В кінці огляду скажу цитатою з книги:
«Любов та співчуття — це і є буддизм».
#КнижковийОстрів
