ФІТНЕС ДЛЯ ДУШІ
Великий Епікур казав, що марно вчення того філософа, який не позбавляє нашу душу від страждань.
Це також стосується авторів книжок по самодопомозі.
Тому, коли б Епікур зараз був живий та читав в би цю книгу —
.. Він був би задоволений!
Бо піднімає вона важливі для психічного здоров'я ідеї.
Дуже далекоглядні ідеї:
1.Можна переїхати жити на Мальдіви, вісім раз вийти заміж, та знайти роботу на мільйон.
Але, без пропрацювання з психологом негативних минулих емоцій — діла не буде.
2. Душа (психіка) й тіло — одна сутність.
3. Психіка — це ментальні м'язи.
Психічні м'язи пов'язані з фізичними.
І для видужання потрібно спочатку розвивати перші.
А потім підключати другі.
Бо краще ж перед бігом говорити собі, що я від цього стану здоровим та веселим.
Ніж завчасно собі скажу, що це принесе лише біль.
Зрозуміло, в якому варіанті нам захочеться займатися собою),
#Зої_Астон
#Книжковий_Острів
