Як уникнути переохолодження? Зима — час снігу , морозу та ак | Патрульна поліція Кривого Рогу

Як уникнути переохолодження?

Зима — час снігу , морозу та активного відпочинку . Проте, інколи, навіть нешкідлива прогулянка на свіжому повітрі може закінчитися обмороженням. Аби цього не сталося, дотримуйтесь декількох простих порад:

Рухайте пальцями рук та ніг, оскільки це покращує кровообіг і не дає вам замерзнути;
Час від часу заходьте до теплого приміщення;
Не куріть та не вживайте алкоголь: нікотин негативно впливає на стінки судин, а алкогольні напої лише "дарують" оманливе відчуття тепла;
Перед виходом з дому не забудьте поїсти та випити щось гаряче ;
Не забувайте й про теплий одяг, комфортне взуття, шарф, шапку та рукавички — це допомагає зберегти тепло;
Уникайте поїздок та мандрівок на далекі відстані та стежте за погодніми умовами.

У разі необхідності, одразу ж повідомляйте на спецілінію 102 або 103

#patrolpolice_kr