Я тут згадала, що давно не рекомендувала вам ніяких книг. Напе | Подбай про себе

Я тут згадала, що давно не рекомендувала вам ніяких книг. Напевне тому, що зараз сама майже не читаю. Але віднайшла для себе прослуховування подкастів. Ось один із тих що мені подобається.

«Простими словами» https://soundcloud.com/the_village_ukraine/sets/prostymy_slovamy_1, тут розповідають про почуття і ситуації, знайомі кожному.

Перший сезон присвячений емоціям. Що таке злість? Яким буває сором і як ним керувати? Для чого людям почуття провини, і як воно відрізняється від відчуття сорому? Розбираємося з точки зору психології та здорового ґлузду.
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

#рекомендації