Поговоримо знову про емоції, які ми часто змінюємо злістю, то | Подбай про себе
Поговоримо знову про емоції, які ми часто змінюємо злістю, тому що не маємо права на інші почуття.
Труднощі у вираженні емоцій бувають вродженими (тоді говорять про первинну алекситимію, наприклад при розладах аутистичного спектру або неврологічних порушеннях) та набутими (внаслідок психотравм чи особливого виховання).
Чоловіки в чотири рази частіше за жінок стикаються з другим різновидом. Через стереотипні уявлення про «справжнього чоловіка» хлопчиків з дитинства вчать приховувати щирі емоції та не показувати свою слабкість. Більше того, часто "майбутні чоловіки" навіть не мають достатнього словникового запасу, щоб описати власні почуття. Особливо це стосується таких нібито «жіночих» емоцій, як турбота, страх, сором і любов.
Виявлено зв'язок між традиційним вихованням хлопчиків та проблемами з вираженням почуттів. Чоловіки, дійсно, в основному менш схильні до емпатії та переживань — але це результат соціальних та поведінкових факторів, а не різниці статей.
Будова мозку у всіх однакова, і по можливості потрібно давати і хлопчикам, і дівчаткам проживати будь-які емоції, вчити розбиратися в них і пояснювати, що стримувати свої почуття в собі неправильно. Тим паче під час війни. Бо всі наші емоції це нормально, а виражати їх і говорити про них так само нормально.
#психологія
Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe
