Практичні вправи, підкріплені теорією і прикладами із життя. У Полтаві та Кременчуці провели тренінги із першої психологічної допомоги для медіа й комунікаційників. Представники цих професій обрані не випадково. Саме вони одними з перших опиняються в епіцентрі надзвичайних подій, тож зіштовхуються з травматичним і чутливим контентом. Нові навички допоможуть їм зняти напругу та стабілізувати психоемоційний стан після важкого робочого дня, допомогти собі та ближньому під час кризових ситуацій.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, запланована серія подібних заходів для представників різних професій.
Прості та дієві техніки самодопомоги – надійні помічники на шляху до ментальної стійкості. Формуємо культуру піклування про психосоціальне здоров'я. Слава Україні!
#тияк
#MentalHealthUA
